terapi
Hälsa

Unga vuxna behöver diskutera sin terapi

15 november, 2017 Christer

Att gå i terapi hos en psykoterapeut leder inte alltid till att man känner sig hjälpt. Unga vuxna ställer särskilda krav på lyhördhet och anpassning hos terapeuten, och de behöver uppmuntras att diskutera terapin samtidigt […]

negativa tankar
Kropp & själ

Negativa tankar – styr ditt liv

5 oktober, 2017 Maj

Då och då hör man talas om negativa tankar och att de är dåliga för ens hälsa. Men vad är negativa tankar egentligen och vad skiljer dem från goda tankar? Och om de är dåliga, vad kan man i så fall göra åt dem? […]

C-vitamin
Hälsa

C-vitamin kick!

5 maj, 2017 Annika

Sjömännen började på 1600-talet äta citroner, m.m. Man insåg att det höll borta skörbjugg. Skörbjugg kan man få vid allvarlig brist på C-vitamin när man har haft en dålig diet i en längre period. Symtomen […]

Kropp & själ

Utbildning för frisörer och blivande frisörer

31 mars, 2017 Annika

Vi fick i början av mars vara med på Schwarskopf Essential looks utbildning. Den hölls på Elite Stadshotellet i Eskilstuna och för tjugonde året presenterade dom de starkaste trenderna från världens modescener. Det kom ca […]

Poké bowl
Kropp & själ

Vad vet du om årets mattrend ?

28 februari, 2017 Annika

Enligt kostvetare så är det hett, estetiskt och miljövänligt som gäller för 2017 Det ska även gärna vara lokalproducerat. Man säger att årets trendiga ”superfoods” är: Avokado, grönkål, gurkmeja, blåbär, kefir, mandel, blomkål, kokosnöt, linfrö, […]

Jeanette & Sofia
Kropp & själ

Vad är FODMAP?

22 februari, 2017 Annika

Vår reporter inom hälsa fick vara med på en IBS kurs i Stockholm. Den hölls av två legitimerade dietister, Sofia Antonsson och Jeanette Steijer. Båda har jobbat med maghälsa i många år och dom driver […]

1 2