mobilapp
Hälsa

Förbättra din hälsa med ny mobilapp

23 april, 2018 Christer

MDH-forskaren Anna Åkerbergs forskning har bidragit till utvecklandet av en ny mobilapp som ska få personer som rör på sig för lite, att röra på sig mer. Syftet med appen är att få användaren att […]

90-plussare
Hälsa

Gym för tränande 90-plussare

14 februari, 2018 Christer

Sedan årsskiftet kan mötesplatser för seniorer presentera en ny aktivitet för 90-plussare: gym. Varje måndag och torsdag tränar de i Strigeln på Köpmangatan i Eskilstuna. Eskilstunas befolkning av personer över 90 år ökar stadigt. Forskning […]

fallolyckor
Hälsa

Håll balansen och slipp ambulansen

9 oktober, 2017 Christer

Varje år vårdas cirka 70 000 personer på sjukhus till följd av fallolyckor, och cirka 1 000 personer dör av skadorna enligt Socialstyrelsen. Många av dessa olyckor går att förhindra. Träna styrka, balans och smidighet. […]

Aktiv 40plus
Hälsa

Så får du träningsresultat efter 40

13 september, 2017 Christer

I 40-års åldern märker många att kroppen förändras – man förlorar muskelstyrka, konditionen försämras och man blir stelare – om man inte gör något åt det. Yogobe lanserar nu tillsammans med Katarina Woxnerud och Susanne […]

Circle K
Hälsa

Nu finns riktigt träningskäk på Circle K

4 juni, 2017 Christer

Lagom till sommaren lanserar Circle K en ny färdigrätt för alla som efterfrågar riktigt bra träningskost längs de svenska vägarna. En proteintallrik med kyckling, ägg och bönor blir det perfekta valet för människor som ställer […]

utegym
Hälsa

Kom igång med träningen på utegym!

2 juni, 2017 Annika

Har du svårt att komma igång med träningen och känner att du inte vill köpa ett träningskort på gym? Träna på utegym istället. Eskilstuna har flera bra platser som man när som helst kan träna […]